Deepak Chopra - Twórzmy Zdrowie

W drugiej części książki Twórzmy Zdrowie autor pisze o tym , że

ludzie zdrowi są z całą pewnością szczęśliwsi od ludzi chorych. Ba­dania zaś coraz częściej ujawniają, że relacja odwrotna jest również pra­wdziwa: ludzie szczęśliwi są zdrowsi niż ludzie nieszczęśliwi. Okazuje się, że szczęście, czyli po prostu myśli w większości szczęśliwe, wywołu­je w mózgu zmiany chemiczne, które z kolei niezwykle korzystnie od­działywają na organizm.

Myśli smutne, przygnębiające, wywołują w chemizmie mózgu zmiany dla organizmu szkodliwe.

 

My­śli wrogie, pełne złości, wywołują gwałtowne bicie serca, wzrost ciśnienia krwi, czerwienienie się i inne zmiany. Myśli niespokojne mogą rów­nież przyspieszyć bicie serca, podnieść ciśnienie krwi, a także wywołać drżenie rąk, skurcze żołądka, wystąpienie zimnego potu i ogólne uczucie słabości; mówimy tedy, że ktoś jest „chory ze strachu". Różnorakie myśli najwyraźniej wywołują w mózgu zmiany chemiczne, co tłumaczy wystę­powanie objawów fizycznych.

 

Myśli mogą mieć zdolność leczenia, muszą jednak być szczere, pełne wiary i trwałe.

W każdej chwili nasze zdrowie jest ogólną sumą wszystkich impul­sów, pozytywnych i negatywnych, emanujących z naszej świadomości. Jesteśmy tacy, jakie są nasze myśli. Jeśli jesteśmy szczęśliwi, oznacza to po prostu, że w większości nasze myśli są szczęśliwe. Jeżeli jesteśmy przygnębieni, myśli nasze przeważnie są smutne. Do tego rozrachunku dochodzą też wszystkie inne stany naszego umysłu, nasza codzienna por­cja gniewu, lęku, zazdrości, chciwości, dobroci, współczucia, życzliwości i miłości. Wszystkie te nastroje to po prostu myśli. Gdy zdarzy się, że któraś z nich dominuje, prowadzi to do odpowiedniego dla tej myśli sta­nu umysłu i, jak już wiemy do podobnego stanu fizjologicznego.
Zapraszam do przeczytania książki 
Niewyobrażalny potencjał

dzięki , której :

• uświadomisz sobie siłę własnych myśli;
• zrozumiesz, jak działa mózg i jak możesz tę wiedzę wykorzystać, aby zdobywać więcej pieniędzy, zwiększyć swoją efektywność, szybko usprawnić swoje myślenie (np. zwiększyć swoje IQ), a dzięki temu mieć po prostu więcej wolnego czasu;
• zyskasz większą świadomość, a odkrycie schematów rządzących Twoim zachowaniem na zawsze odmieni to, jak postrzegasz siebie i innych, dając Ci większą swobodę w działaniu.