Czy Potrzebujesz Codziennie Świeżej Wody ?

Jak odpowiedzieć na pytanie :

Czy potrzebujesz codziennie świeżej wody ?

Odpowiedź wydaje się oczywista ,
wiemy , ze każdy potrzebuje świeżej wody.
Nasz ciało składa się w 2/3 właśnie z wody.
Dlatego potrzebna jest ona nam do życia , tak , jak tlen.

Do czego potrzebna jest nam woda ?

Oto jej zalety :
1) ma doskonały wpływ na trawienie pokarmów ,
2) pomaga uwalniać toksyny z jelit i nerek ,
3) reguluje i utrzymuje temperaturę naszego ciała ,
4) nawilża tkanki i stawy.

Dlatego organizm codziennie potrzebuje około 1,5 - 2 litrów wody.

 Zastanów się dlaczego codziennie potrzebujesz świeżej wody?

Na ilość wody, która należy spożywać codziennie wpływają takie czynniki , jak : 

• nasz wzrost, 

• codzienna dieta, 

• rodzaj aktywności ,

• tryb życia , jaki prowadzimy,

• panujące warunki meteorologiczne.

Nasz organizm traci wodę każdego dnia poprzez : 
- wydychanie ,
- pocenie się ,
- wydalanie .

Woda jest siłą witalną organizmu .

Bez wody organizm wysycha.

Zdrowie Osób Starszych

Czy wiemy , jak dbać o zdrowie osób starszych ?

Często zastanawiamy się , jak dbać o zdrowie w wieku 50 lat ,
by w wieku starszym 60-70-80 lat być zdrowym.
Wiemy już , że żywność , którą spożywamy na co dzień
pełna jest chemii .
Nie wszyscy z nas lubią brać tabletki , pić ziółka -
o określonej godzinie.
Ale wszyscy pijemy kawę  lub herbatę.
Co zrobić , by ta kawa i herbata były zdrowe ?
Czy kawa może leczyć ?
Znalazłam kawę o charakterze alkalicznym .

Jest to kawa z ganodermą.

Czym jest ganoderma ? 

Ganoderma lucidum (Reishi) to grzyb leczniczy.

Nazywany eliksirem zdrowia oraz grzybem długowieczności.

W zapisach chińskich z XVI wieku można znaleźć także informacje, że systematyczne podawanie leku z lakownicy lśniącej obniża masę ciała  i wzmacnia płodność.
Grzyb ten znany jest w Chinach i stosowany od 4000 lat.
Największą plantację tego grzyba posiada obecnie firma DXN z Malezji - hodująca go
w najwyższych standardach czystości i jakości.
Kawę , której mówię produkuje firma DXN.
Regularne picie kawy z ganodermą :

• odkwasza organizm ,
• oczyszcza organizm z toksyn ,
• łagodzi problemy z nadkwasotą i  zgagą ,
• wzmacnia system odpornościowy ,
• reguluje ciśnienie ,
• działa przeciwzapalnie ,
• podnosi witalność. 

Dbam O Zdrowie

Czy Ty dbasz o zdrowie ?

Często czytam wiele artykułów w prasie oraz w internecie
na temat dbania o zdrowie.
Wiele z nich dotyczy :

•  odżywiania ,
• sposobu spędzania wolnego czasu ,
• zdrowia psychicznego.

Wszystkie te elementy są ze sobą połączone w jedną całość .

1. Dobre , zdrowe żywienie wpływa na nasze zdrowie zarówno fizyczne , jak i psychiczne . 
2. Ruch na świeżym powietrzu pomaga w zwalczaniu stresu , czyli wzmacnia zdrowie psychiczne.
3. Medytacja pomaga w relaksacji i odsunięciu się od rzeczywistości , która nie zawsze jest różowa.

A w jaki sposób Ty dbasz o swoje zdrowie ?

 

 Dbając o zdrowie pamiętaj , ze wszystkie składniki składające się na zdrowy styl życia
pokazane na obrazku powyżej są niezbędne do dbania o zdrowie każdego z nas.
Obecnie w dobie żywności wypełnionej chemią do granic możliwości konieczna jest suplementacja
witamin i minerałów , by odżywianie było zdrowe.
Pracę mózgu wspomaga magnez .
Wiele produktów zakwasza organizm oraz zatrzymuje toksyny w ciele.
Mimo tego , że odżywiamy się racjonalnie często nie dostarczamy naszemu organizmowi dostatecznej ilości witamin.
Dbając o zdrowie pamiętaj  , że :

• zdrowie fizyczne wpływa na zdrowie psychiczne , 
• zdrowie psychiczne wpływa na zdrowie fizyczne.