Minęło 10 dni od rozpoczęcia stosowania surowej diety.
Nie przeszłam na nią , by jeść od razu tylko surowe rzeczy.
Nie chciałam , by organizm musiał się tak szybko przestawić
z normalnej diety na surową.
Jem na śniadanie surowe owoce - często robię z nich szejki.
Potem obiad - najczęściej zupa + mięso i surówka.
Jako przekąska - orzechy lub surówka ze świeżych warzyw
Na kolację - 2 kromki razowego chleba z pomidorem lub ogórkiem ,
albo wędlina z sałatą .
W ciągu tych 10 dni waga spadła o 2 kg.
Jestem lżejsza i lepiej się czuję.
Nie przeszłam na nią , by jeść od razu tylko surowe rzeczy.
Nie chciałam , by organizm musiał się tak szybko przestawić
z normalnej diety na surową.
Jem na śniadanie surowe owoce - często robię z nich szejki.
Potem obiad - najczęściej zupa + mięso i surówka.
Jako przekąska - orzechy lub surówka ze świeżych warzyw
Na kolację - 2 kromki razowego chleba z pomidorem lub ogórkiem ,
albo wędlina z sałatą .
W ciągu tych 10 dni waga spadła o 2 kg.
Jestem lżejsza i lepiej się czuję.
0 komentarze:
Prześlij komentarz