10 zasad dbania o siebie

Często odwiedzam bloga Michała Pasterskiego , który pisze o rozwoju osobistym.

Zastanawiamy się często , dlaczego nasze życie jest smutne , nudne i nie jesteśmy z niego zadowoleni.

Michał podał na swym blogu 10 zasad dbania o siebie.

Spodobały mi się one i postanowiłam przekazać je Wam.

10 zasad dbania o siebie:

1. Jeśli czujesz, że coś jest niezgodne z Tobą, nie rób tego.

2. Mów dokładnie to, co masz na myśli.

3. Pozwól sobie być bardziej szczęśliwym. Teraz.

4. Odpuść to, czego nie jesteś wstanie kontrolować.

5. Traktuj siebie jak swojego najlepszego przyjaciela.

6. Nagradzaj siebie często i bez powodu.

7. Nie bój się powiedzieć „TAK” sobie, nawet jeśli to oznacza powiedzenie „NIE” innym.

8. Wybaczaj sobie swoje błędy.

9. Daj sobie czas na myślenie o ważnych rzeczach w samotności.

10. Regularnie pytaj siebie, czego aktualnie potrzebujesz od życia najbardziej.

Czytając te zasady doszłam do wniosku , że stosując się do nich będę szczęśliwsza.

Choć stosować je jest bardzo trudno.

Otoczeni ludźmi , często jesteśmy samotni , nieszczęśliwi i nie mamy celu w życiu.

Oprócz dbania o siebie pod względem psychicznym , dbajmy też o swoje zdrowie.

Możemy osiągnąć sukces  tworząc tandem - 

zdrowie psychiczne i zdrowie fizyczne.