Czy Potrzebujesz Codziennie Świeżej Wody ?

Jak odpowiedzieć na pytanie :

Czy potrzebujesz codziennie świeżej wody ?

Odpowiedź wydaje się oczywista ,
wiemy , ze każdy potrzebuje świeżej wody.
Nasz ciało składa się w 2/3 właśnie z wody.
Dlatego potrzebna jest ona nam do życia , tak , jak tlen.

Do czego potrzebna jest nam woda ?

Oto jej zalety :
1) ma doskonały wpływ na trawienie pokarmów ,
2) pomaga uwalniać toksyny z jelit i nerek ,
3) reguluje i utrzymuje temperaturę naszego ciała ,
4) nawilża tkanki i stawy.

Dlatego organizm codziennie potrzebuje około 1,5 - 2 litrów wody.

 Zastanów się dlaczego codziennie potrzebujesz świeżej wody?

Na ilość wody, która należy spożywać codziennie wpływają takie czynniki , jak : 

• nasz wzrost, 

• codzienna dieta, 

• rodzaj aktywności ,

• tryb życia , jaki prowadzimy,

• panujące warunki meteorologiczne.

Nasz organizm traci wodę każdego dnia poprzez : 
- wydychanie ,
- pocenie się ,
- wydalanie .

Woda jest siłą witalną organizmu .

Bez wody organizm wysycha.