Autorka książki Jak przyciągnąć to , czego pragniesz proponuje , by co jakiś czas
robić sobie DZIEŃ UZNANIA.
Ma to być dzień , którego główną intencją jest wyrażanie uznania.
Gdy wyrażamy uznanie nasza uwaga skupia się wyłącznie na pozytywach w naszym życiu.
A jest ich zazwyczaj wiele , lecz często ich po prostu nie widzimy.
Częściej widzimy i odczuwamy złe i negatywne emocje.
E. Maszke mówi :
- budząc się rano powiedz sobie :
" Dziś jest dzień , w którym pragnę wyrażać uznanie.
Dziś jest dzień , w którym chcę koncentrować się na pozytywnych aspektach.
Dziś jest dzień , w którym tam , gdzie będę odnajdę rzeczy , które będę mogła docenić.
Moją główną intencją jest wyrażanie uznania. "
Aby pamiętać o tym przez cały dzień -
musisz w jakiś sposób oznaczyć to , ze dziś jest ten dzień
- bransoletka , pierścionek - coś , co będzie ci towarzyszyło tylko w dniu uznania.
Nie wystarczy powiedzieć :
- Czuję uznanie do ..... trzeba skoncentrować się na tym - dlaczego wyrażasz to uznanie.
Koncentracja na dlaczego - pozwala na wytworzenie potrzebnych uczuć.
Przykład wg E. Maszke :
Czuję uznanie do tej ciepłej wody , dzięki niej mogę wziąć prysznic i odświeżyć moje wspaniałe ciało.
Poszukaj swoich własnych przykładów na wyrażenie uznania.
Ma to być dzień , którego główną intencją jest wyrażanie uznania.
Gdy wyrażamy uznanie nasza uwaga skupia się wyłącznie na pozytywach w naszym życiu.
A jest ich zazwyczaj wiele , lecz często ich po prostu nie widzimy.
Częściej widzimy i odczuwamy złe i negatywne emocje.
E. Maszke mówi :
- budząc się rano powiedz sobie :
" Dziś jest dzień , w którym pragnę wyrażać uznanie.
Dziś jest dzień , w którym chcę koncentrować się na pozytywnych aspektach.
Dziś jest dzień , w którym tam , gdzie będę odnajdę rzeczy , które będę mogła docenić.
Moją główną intencją jest wyrażanie uznania. "
Aby pamiętać o tym przez cały dzień -
musisz w jakiś sposób oznaczyć to , ze dziś jest ten dzień
- bransoletka , pierścionek - coś , co będzie ci towarzyszyło tylko w dniu uznania.
Nie wystarczy powiedzieć :
- Czuję uznanie do ..... trzeba skoncentrować się na tym - dlaczego wyrażasz to uznanie.
Koncentracja na dlaczego - pozwala na wytworzenie potrzebnych uczuć.
Przykład wg E. Maszke :
Czuję uznanie do tej ciepłej wody , dzięki niej mogę wziąć prysznic i odświeżyć moje wspaniałe ciało.
Poszukaj swoich własnych przykładów na wyrażenie uznania.
0 komentarze:
Prześlij komentarz