Dbam O Zdrowie

Mając  50 lat trzeba lepiej dbać o swoje zdrowie.

Życie nas nie rozpieszcza i z tego względu często się denerwujemy ,
martwimy nawet tym , co jeszcze nie nastąpiło.

Mamy mało czasu i ochoty na ćwiczenia fizyczne.

Czas wolny spędzamy przed telewizorem ,
a to na pewno  nie służy naszemu zdrowiu.
Dlatego też , gdy poznałam nowy program fitness
7 minutowy trening byłam zachwycona .
Mój zachwyt dotyczył przede wszystkim tego , że :

• mogę ćwiczyć w domu
• ćwiczenia są dostosowane do mojej wagi i wzrostu
• ćwiczenia są w formie pokazu filmowego
• można zapisywać swój postęp
• można wycierać dietę , która wzmacnia działanie ćwiczeń.

A najważniejsze ćwiczenia wraz z rozgrzewką trwają 20 minut.
Jeśli chcesz zapoznać się z tym programem
zapraszam do zapisania się na listę  poniżej :

E-mail:

Imię:

Zgadzam się z Polityką Prywatności