RSS
Facebook
Twitter

niedziela, 21 września 2014

Każdy , kto miał do czynienia z osobą chorą na Alzheimera szuka wiadomości , co zrobić , by nie zachorować.

Ja również szukam tych informacji.

Czy można obniżyć ryzyko zachorowania na Alzheimera o połowę ?

Jak podają brytyjscy naukowcy :

Godzina ćwiczeń tygodniowo obniża ryzyko Alzheimera o połowę.

Sami możemy zadbać o to , by choroba ta nas nie dopadła .

Nasze działania to :

  1. zwiększenie poziomu aktywności fizycznej ,

     2. rzucenie palenia

     3. zadbanie o właściwą wagę.

W uchronieniu się przed chorobą pomogą :

1. półgodzinne codzienne spacery ,

2. zdrowa dieta

3. walka z nadciśnieniem.

Pamiętajmy , ze od nas samych zależy to , czy w przyszłości zapadniemy 

na tę chorobę otępienną.

niedziela, 7 września 2014

Dziś brałam udział w internetowym szkoleniu prowadzonym

przez Boba Proctora.

Jest on jednym z żyjących mistrzów i nauczycieli Prawa Przyciągania.

Bob Proctor od ponad 40 lat zajmuje się badaniami potencjału ludzkiego umysłu.

Szkolenie Boba Proctora - Możesz Stworzyć Własną Gospodarkę daje wiele
do myślenia i tłumaczy , że my sami odpowiadamy za swoje życie.

Nie słuchając wiadomości radiowych i telewizyjnych , nie czytając gazet - zapełnionych negatywnymi wiadomościami - sami możemy stworzyć swoją własną ekonomię.

Wg Boba Proctora - wewnątrz każdego z nas jest osoba , którą się chcemy stać.

Lecz boimy się , co pomyślą o nas inni. 

Najczęściej chcemy zadowolić oczekiwania innych ludzi.

Boimy się zmian , bo co powiedzą i pomyślą o nas rodzina , przyjaciele , znajomi.

Każdy z nas marzy o wolności - czasu i pieniędzy.

Bob Proctor przekonuje , że możesz zarabiać , ile chcesz.

Nasz umysł związany jest z pieniędzmi.

Nie mówmy , że :

  • pieniądze szczęścia nie dają ,

  • ludzie bogaci są źli ,

  • trudno zarobić pieniądze ,

bo umysł słucha i mówi : ok . Trudno zarobić pieniądze to zarabiaj je trudno.

Bob Proctor tłumaczy , że pieniądze są bardzo istotne , by :

  •  czuć się komfortowo ,

  • by dawać z siebie więcej dobra.

czwartek, 4 września 2014

Człowieku Wyluzuj !!!

 

Skończyły się wakacje , pora wziąć się do pracy . 

Wielu z nas traktuje pracę bardzo poważnie , 

często boimy się , że nie jesteśmy dość dobrzy , 

że znajdą kogoś na nasze miejsce.

Że będzie to ktoś młodszy , mądrzejszy , tańszy.

Człowieku Wyluzuj !!! książka Marcina Jaskulskiego mówi o tym , że :

  • nie tylko pracą człowiek żyje ,

    • potrzeba nam więcej luzu ,

      • za często narzekamy ,

        • trzeba znaleźć czas na :

          - życie rodzinne ,

          - relaks ,

          - spotkania towarzyskie ,

          - zabawę.

Nie traktujmy życia zbyt poważnie , zadbajmy o zdrowie , uśmiech na co dzień.

Nie narzekajmy , aż tyle , a gdy chcemy narzekać - to konstruktywnie , tak , by zmienić to , czego nie lubimy.

W życiu potrzebujemy trochę luzu , nie możemy być cały czas spięci .

Uśmiechajmy się  częściej ,

mówmy innym miłe rzeczy ,

chwalmy i doceniajmy to , co mamy.

Książkę , którą polecam można kupić w trzech wersjach :

1. wersja drukowana lub PDF

2. wersja audio ( mp3)

3. wersja ( audio CD)

Jedni z nas lubią książki drukowane , lubią czuć zapach farby drukarskiej ,
inni mogą posłuchać książki - wtedy można robić inne rzeczy ( jechać samochodem , odkurzać , prasować i tym podobne.

Jeszcze raz zachęcam do czytania

  • Blogger news