Lekarze Online

Coraz więcej usług można znaleźć poprzez strony internetowe - zakupy do domu ,

wykup leków w aptece internetowej , zakup książek lub gazet.

Teraz możemy też mieć dostęp do lekarza online.

Dostęp ten jest przez 7 dni w tygodniu 24 godziny na dobę ,

konsultację lekarską można załatwić telefonicznie.

Pakiety Medyczne SIGNUM dostępne są w trzech opcjach:

• indywidualny, czyli pakiet dla jednej osoby, 

• partnerski dla współmałżonka/ki lub partnera/ki, 

• rodzinny dla współmałżonka/ki lub partnera/ki oraz ich wszystkich dzieci
  do ukończenia przez nie 25 roku życia. 

Czym różni się dostęp do lekarza online od dostępu do lekarza z NFZ ?

• Lekarz przyjmie Cię Szybko, bez lekceważącego odsyłania Cię od jednych do drugich drzwi.

•  Ekonomicznie (płacisz tylko 1 raz za pakiet miesięczny ) bez ukrytych kosztów, bez niekończących się dużych wydatków na kolejne wizyty
  i badania.

• Fachowo - dostęp do dobrych specjalistów , bez skierowania , wizyta w ciągu 5 dni , a nie 5 miesięcy.

• Indywidualnie - takie jest podejście do pacjenta.

• Wygodnie - bez oczekiwania w kolejce do rejestracji.

• Profesjonalnie i konkretnie - wizyta na określoną godzinę , bez straty czasu na oczekiwanie .  

  • Nowocześnie - każdy pacjent zasługuje na najlepsze leczenie.

• Kompleksowo, bo tylko takie leczenie ma sens

• Dostajesz to , za co zapłaciłeś - bez zbędnej zwłoki.

• Ty decydujesz , bo masz prawo wyboru miejsca leczenia spośród 1000 najlepszych placówek w całym kraju.

• Najwyższa jakość usług, potwierdzona certyfikatem .

W dobie lekarzy podpisujących deklarację wiary wybór pakietu medycznego Signum  pozwala w zadowalający sposób dbać o swoje zdrowie.

Jest 6 rodzajów pakietu dostosowanych do możliwości finansowych pacjenta.

Płacąc za określony pakiet masz dostęp do lekarza pierwszego kontaktu oraz specjalistów ,  dostęp do badań laboratoryjnych i innych.

Mimo płacenia składek na NFZ nie mamy pewności , że dostaniemy się
do specjalisty , że dostaniemy skierowanie na badania.

Wykupując pakiet medyczny sami dbamy o nasze zdrowie.

Starzenie Się Społeczeństwa

Jednym z naszych problemów jest  starzenie się społeczeństwa.

Według danych demograficznych 
w najbliższych latach w naszym kraju dominować będą
ludzie starsi , którzy obecnie są w " odstawce ".

Państwo jako zbiór obywateli o różnym wieku , zainteresowaniach i problemach nie troszczy się , a wręcz zaniedbuje ludzi w wieku 50+.

Ludzie w wieku 50+ są lekceważeni , wypychani z rynku pracy ,
nie zatrudniani ponownie z powodu wieku .

Społeczeństwo się starzeje.

Każą nam pracować do 67 roku życia - nie ma pracy dla ludzi 50+.

Mimo tego , że młodzi uciekają z Polski ,  rodzi się mało dzieci - 

ludzie starsi są wyrzucani poza margines społeczeństwa. 

Brak pracy dla ludzi w wieku 50+ powoduje u nich wykluczenie społeczne , narastającą ilość chorób oraz zachwianie poczucia bezpieczeństwa.

Pogarsza się dzięki podanym wyżej przyczynom stan zdrowia ludzi starszych , 

a opieka medyczna stanowi wiele do życzenia.

 Mimo prognoz demograficznych dotyczących

starzenia się społeczeństwa nie robi się nic lub prawie nic ,

by stworzyć lepsze warunki życia dla tych , 

którzy w niedługim okresie wykonywać będą wiele nowych zadań.

Dobrą zasadą prowadzenia polityki zatrudnienia powinno być promowanie przedsiębiorców zatrudniających osoby dojrzałe ,

które mają doskonałe doświadczenie zawodowe , które można wykorzystać do rozwoju firm.

Zatrudnianie osób w wieku 50+ ma także znaczenie społeczne i cywilizacyjne .

Pozwoli ono tym ludziom żyć i poprawnie funkcjonować w społeczeństwie.

Ważne są nie tylko akcje dotyczące zatrudniania bezrobotnych .

Lepsze byłoby promowanie pracodawców zatrudniających osoby w wieku 50+ .

Są to osoby , które nie biorą zwolnień na dzieci ,

mają zazwyczaj ustabilizowaną sytuację rodzinną i brak im tylko pracy.

Nikt nie chce wykorzystywać ich długoletniego doświadczenia zawodowego.

Państwo i organizacje pozarządowe powinny jak najszybciej zająć się 

problematyką starzenia się społeczeństwa.

 Na szczęście powstaje coraz więcej inicjatyw dotyczących seniorów.

Jedną z nich jest  ciekawy projekt realizowany przez Biuro Porad Obywatelskich

w Warszawie w ramach  Rządowego Programu na rzecz Aktywności Osób Starszych na lata 2012-1013, realizowanego przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej.

Projekt ten  nosi nazwę STARSI WIEDZĄ WIĘCEJ.

 Ideą tego programu jest poprawa jakości codziennego życia seniorów.

Wielu z nich ma problemy związane z niedostatkiem , sytuacją mieszkaniową lub sytuacją rodzinną.

 Jednym z celów programu jest zachęcenie seniorów do podejmowania aktywności społecznej poprzez różnorodne działania edukacyjne prowadzone wspólnie z domami kultury , klubami złotego wieku oraz domami dziennego pobytu dla seniorów.

Spotkania te dotyczyły takiej tematyki , jak :

1. edukacja finansowa 

2. problematyka zadłużeń

3. sprawy mieszkaniowe

4. formy przekazywania własności.

Dzięki tej inicjatywie powstał OBYWATELSKI NIEZBĘDNIK SENIORA ,

z którym można zapoznać się poniżej klikając w link

						Obywatelski niezbędnik seniora Klikając w PDF - otworzy się cały ciekawy poradnik. Zachęcam do przeczytania.

Pyszne Sałatki

 Lato i jesień to takie pory roku , które obfitują w świeże polskie warzywa i owoce , z których możemy robić pyszne sałatki.

 Mamy teraz cały wachlarz warzyw i owoców sezonowych , z których łatwo stworzyć pyszne sałatki o niespotykanych smakach.

Nawet osoby niezbyt zręczne w sztuce kulinarnej potrafią pokroić owoce lub zetrzeć warzywa i skomponować sałatkę o pysznym smaku.

Pamiętać należy tylko , że najzdrowsze są sałatki z surowych warzyw i owoców.

By były one zdrowsze zamiast majonezu dodajemy jogurt lub olej i musztardę.

Bogatszy smak pysznym sałatkom daje zastosowanie świeżych ziół.

Kupując jogurt , który wykorzystamy do sporządzenia sałatki sprawdźmy jego skład - najlepiej , gdy zrobiony jest z mleka i bakterii jogurtowych bez innych dodatków. Taki jogurt to prawdziwa pychota i samo zdrowie. Wspaniała uczta dla naszego przewodu pokarmowego. Nie ma wielu kalorii i łączyć możemy go z różnymi warzywami
i owocami.

Każdy z nas posiada tyle talentu , by zrobić nietuzinkową i pyszną sałatkę.

Warto pamiętać , że surowe warzywa i owoce bogate są w sole mineralne
i witaminy sprzyjające zachowaniu zdrowia. Dlatego jedzenie warzyw i owoców w sałatkach i surówkach sprzyja naszemu zdrowiu i zachowaniu odporności organizmu na różne choroby.

W sieci istnieje wiele stron z przepisami na wspaniałe sałatki
i surówki , a ja znalazłam ciekawy ebook zawierający 121 przepisów na pyszne sałatki z różnorodnych składników.

Przepisy te wyróżniają się wśród innych , ponieważ składniki pysznych sałatek dobrane są w ten sposób , że sałatki mogą robić osoby o niezbyt wysokich dochodach oraz te , które dopiero uczą się sztuki kulinarnej.

Każdy z nas może zaskoczyć swoich bliskich serwując doskonałą i pyszną sałatkę.

Jeśli zainteresowała Cię ta mini kulinarna książka -  kliknij tutaj

 

Jak Przetrwać Upały ?

Od kilku dni nawiedzają Polskę afrykańskie upały .

Nie jesteśmy do nich przyzwyczajeni i dlatego potrzebne nam wskazówki ,  jak chronić swoje zdrowie przed strasznie gorącym powietrzem.

Wiadomo , że upały najbardziej dokuczają dzieciom i osobom starszym.

Dlatego lekarze polecają , by w godzinach 11 - 17 nie wychodzili oni z domu.

Szczególnie dotyczy to osób zmagających się z chorobami przewlekłymi - typu :

• cukrzyca ,

• nadciśnienie

• niewydolność nerek

• choroba wieńcowa 

• choroby układu krążenia i inne .

   O czym musimy pamiętać podczas upałów ?

  •  o nakryciu głowy

  • o ochronie oczu przed słońcem 

    • piciu gorącej herbaty z solą ( sól zatrzymuje wodę
      w organizmie i uzupełnia elektrolity  ) ,

      • dobra jest sjesta między godziną 11 a 14 ,

        • jedzenie ogórków lub arbuza , bo w 90 % składają się z wody ,

          • jedzenie lekkich zup i sałatek warzywnych
            i owocowych

            • robienie okładów z wilgotnych ręczników

    Bardzo ważną rzeczą podczas upałów jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wody.

    Lekarze przypominają , że w czasie upałów osoby zażywające leki na nadciśnienie muszą pić jeszcze więcej wody około 4 - 6 litrów .

    Działanie leków na nadciśnienie podczas odwodnienia organizmu jest zdecydowanie silniejsze.

    Upały w połączeniu z lekami kardiologicznymi i odwodnieniem organizmu doprowadzają często do zapaści.

    Niepokojące objawy w upalne dni :

    •  złe samopoczucie

    • mroczki przed oczami ,

    • objawy zasłabnięcia 

    • nudności 

    • wymioty 

    • zawroty głowy

    • zaburzenia świadomości

    • zaburzenia widzenia

  •   Należy niezwłocznie poprosić o pomoc 

    lub zadzwonić pod numer alarmowy 999 i powiedzieć dyspozytorowi , co nam dolega.

    Pamiętajmy o samotnych osobach starszych mieszkających obok nas.

    Może potrzebują pomocy.

      A Wy macie inne sposoby na przetrwanie upałów ?

    Proszę o komentarze.

     

   

Jak Dbać O Swoje Zdrowie ?

Dziś podczas rozmowy z kimś z rodziny , kto przeżył dość ciężki wypadek w pracy dowiedziałam się , jak traktuje pacjentów lekarz w szpitalu prywatnym.

Na wizytę czeka się kilka dni , umówiona jest na określoną godzinę.

Przyjęcie do lekarza następuję o tej właśnie godzinie.

Mimo tego , że jest to lekarz specjalista - neurochirurg , wizyta odbywa się wtedy , gdy jej potrzebujemy.

A niestety inaczej jest w państwowej służbie zdrowia.

Lekarze pracują na kilku etatach i nigdzie nie mogą zdążyć .

Pacjenci traktowani są jak zło konieczne .

Lekarz nie ma czasu nawet na przeprowadzenie dokładnego wywiadu
z pacjentem.

Nie mówiąc o tym , że na wizytę u lekarza specjalisty czeka się

od kilku tygodni do kilku miesięcy.

Wiadomo , że człowiek chory wymagający pomocy woli zapłacić

i skorzystać z prywatnej wizyty.

Ceny jednej wizyty wahają się od 100 do 180 zł w zależności od specjalizacji lekarza.

Zmorą naszych czasów , jest pośpiech i dlatego chcąc dostać się do lekarza

nie żałujemy prywatnych pieniędzy.

Umowę zawieramy na rok i przez rok mamy dostęp do lekarzy prywatnej

służby zdrowia , lekarzy pierwszego kontaktu i lekarzy specjalistów , do badań

laboratoryjnych.

Oprócz tego mamy telefoniczny dostęp do lekarza 365 dni w roku / 24 godziny na dobę.

W miarę rozwoju firma chcę dać pacjentom dostęp do lekarza w formie on line.

Jak Dbać O Zdrowie Psychiczne i Fizyczne

W prasie , radio i telewizji często mówi się o zachowaniu równowagi między zdrowiem psychicznym a fizycznym.
Wiadomo nie od dziś , że zdrowie fizyczne ma bezpośredni wpływ na naszą psychikę , a zdrowa psychika pomaga zwalczać choroby.
Obserwując osoby w wieku średnim zauważamy wiele smutku na ich twarzach.
Zmartwione miny i brak uśmiechu.
Życie stwarza nam codzienne problemy , z którymi trzeba się uporać , ale daje też chwile radości i zadowolenia.
By uporać się z problemami zachowajmy spokój i wytrwale dążmy do obranego celu.
Najgorsze jest to , że nie stawiamy sobie celów ,
żyjemy z dnia na dzień , każdy dzień podobny jest do innych :
- praca
-dom
- praca
- dom.
A gdzie przyjemności , radości , poznawanie nowych ludzi ,
nowych miejsc ?
Monotonne życie nie daje radości.
Nie wiemy często , czy nam dobrze , czy źle.
Zdrowie fizyczne buduje naszą psychikę.
Ciepło i radość życia wpływa na zdrowie fizyczne.
Zamknięci w czterech ścianach swojego domu - często nie rozmawiamy
z domownikami - życie społeczne zastępuje komputer , telewizor.
To wspaniałe okna na świat , ale nie zastąpią drugiego człowieka.
Życie w samotności pośród innych ludzi prowadzi do wielu chorób, takich , jak depresja.
Często czujemy brak pewności siebie , małą wiarę we własne siły.
Wyjście poza schemat codzienności - choć jeden raz w tygodniu - zmienia
 nasze nastawienie do świata.
Pozwala poznać coś nowego , nauczyć się czegoś.
Urozmaica monotonność i codzienność.
Na nasze zdrowie wpływa :

• codzienny uśmiech , 
• zadowolenie z małych sukcesów ,
• zdrowie naszych bliskich.