Choroba alzheimera

 Choroba Alzheimera

 jako fascynująca zagadka

Bardzo ciekawy film przedstawiający tezy naukowe dotyczące choroby alzheimera , ale przedstawione w sposób przystępny dla każdego.

Pani Doktor opisuje najczęstsze przyczyny powstawania choroby alzheimera.

Podaje nam objawy ,  które powinny nas zaniepokoić.

Bardzo ważne jest dla nas , że podaje procedury postępowania lekarzy na całym świecie dotyczące wykrycia choroby alzheimera.

Z filmu dowiadujemy się też , że choroba powstaje u ludzi w wieku 30-40 lat , 

a jej objawy kliniczne dopiero po 14 - 20 latach.

Choroba Alzheimera

 

Dziś przeczytałam piękny artykuł
na temat choroby Alzheimera -

 Zanim spojrzysz w oczy demencji

Młoda dziewczyna opisuje w wzruszający sposób o chorobie swojego ojca ,
ale jednocześnie przygotowuje się sama do tego , jak żyć ,
gdy choroba ( potwór dopadnie ją samą).
Artykuł jest piękny i wzruszający.

Choroba Alzheimera

to choroba podstępna - nie wiadomo do końca , 
jakie są jej przyczyny.
Co zrobić , by nie zachorować na nią ?
To naprawdę podstępny potwór , który dopaść może każdego.
Nie znamy dnia ani godziny , kiedy dotknąć może nas. 
Mimo wielu badań naukowych nie dało się jeszcze znaleźć leku , 
który walczy z chorobą .
Wiele badań potwierdza , że zmiana stylu życia , sposobu odżywiania ,
pomaga przechytrzyć chorobę , ale nie znaleziono jeszcze sposobu , by ją wyleczyć.
 Najgorsze w tej chorobie jest to , że osoba bliska 
zmienia się nie do poznania - staje się bezradna ,
nie potrafi wykonać podstawowych czynności.
Jest zdana na stałą 24 godzinną opiekę innej osoby.
A jednak pozostaje człowiekiem - wymaga opieki , starań , 
miłości i czułości.
Jest jak bezbronne kochane dziecko .
Artykuł o którym piszę znajduje się na blogu
http://senescoeu.blogspot.com/

Opieka Nad Starszymi Ludźmi

Opieka nad starszymi ludźmi

Nasz kraj zaczyna być krajem ludzi starszych.

W dobie wyjazdów młodych Polaków do pracy za granicą 

prognozy są następujące :

• rok 1995 - ludzi po 65 roku życia było 11,2 %

• rok 2020 - wzrost do 16 %

I tu rodzi się problem , ponieważ w ostatnich latach zmienił się model rodziny.
Obecnie najczęściej oboje małżonków pracuje i nie może zajmować się pomocą
i opieką nad starszymi rodzicami.
Jedną z metod tej opieki nad starszymi ludźmi 
mogłoby być umieszczenie seniora w domu spokojnej starości.
Tu jednak występują różne za i przeciw takiemu sposobowi opieki nad starszymi .
Do pozytywów takiego rozwiązania należy to , iż :
- starsza osoba ma zagwarantowaną stałą , profesjonalną opiekę
- dostęp do dyżurnego lekarza ,
- wysoki standard zakwaterowania ,
- dostęp do rehabilitacji .
Negatywne cechy takiego rozwiązania to :
- zbyt wysoki koszt pobytu ,
- stres osoby starszej związany z przeprowadzką,
- nie przesadza się starych drzew.

Na szczęście w naszym kraju powstaje wiele firm ,

które świadczą usługi pielęgnacyjne w domu seniora.

Opieka nad osobami starszymi polega na tym , że :

1. opiekunowie i pielęgniarki odwiedzają seniora w jego miejscu zamieszkania ,
2. pomagają nie tylko w sferze pielęgniarsko opiekuńczej , ale też w sprzątaniu , robieniu zakupów , czy przygotowywaniu posiłków ,
3. terminy wizyt opiekunów są elastyczne i uzgadniane z seniorami ,
4. firma ma całodobowe dyżury potrzebne w sytuacjach alarmowych ,
5. taką pomoc zapewnić można też osobom po ciężkich zabiegach i  operacjach.

  Na szczęście teraz otwiera się wiele nowych firm służących taką 

opieką dla osób starszych , 

która zapewni im komfort życia w ich własnym domu.

Obejrzyj film o opiekunach osób starszych 

Kto Zabrał Mój Ser ? - cz. 2

Są obecnie osoby , które nie bardzo lubią czytać ,

dlatego znalazłam dla nich wersję filmową książki

Kto Zabrał Mój Ser ?

Obejrzenie tej historyjki " Kto zabrał mój ser " w formie filmu pozwala
spojrzeć na siebie i zastanowić się kim jesteśmy w życiu , czy :
- Bojkiem
- Nosem
-Pędziwiatrem
- Zastałkiem ?
Tak nazywają się bohaterowie opowiadania Kto zabrał mój ser ? .
Ich imiona odzwierciedlają ich charaktery i zachowanie .
Wielu z nas zadaje sobie pytanie , co zmienić w naszym życiu , by było lepsze ,
ale boimy się wyjść ze swej strefy komfortu.
Tylko odważni , którzy nie boją się zmian - mogą coś w życiu osiągnąć.
By poprawić swoje życie -
musimy zapomnieć o naszych porażkach ( które zazwyczaj czegoś nas uczą ) ,
a codziennie przypominać sobie o naszych sukcesach.
Czy podoba Wam się historyjka - kto zabrał mój ser ?
Czy historyjka Kto zabrał mój ser ? - dała Wam do myślenia nad swoim codziennym zachowaniem ?
Każdy z nas ma w swoim życiu sukcesy , lecz często o nich nie pamięta.
Zapisując sukcesy na kartce , np. 20 które osiągnęliśmy i byliśmy z nich dumni
i odczytując je w chwilach zwątpienia - pozwoli nam dalej dążyć do ustalonego celu.

O tym , jak prawidłowo wyznaczyć cele , tak , by móc je osiągać

mówi Piotr Łabuz w swej  Akademii Psychologii Sukcesu

Kto Zabrał Mój Ser ?

Czy znacie książkę Spencer Johnsona pod tytułem

Kto zabrał mój ser ?

jeśli nie zapraszam do przeczytania.
Książka KTO ZABRAŁ MÓJ SER ?
jest krótka , ma tylko 44 strony ,
ale zmusza do zastanowienia się nad swoim życiem .
W opowieści KTO ZABRAŁ MÓJ SER ? bierze udział  4 bohaterów ;
- dwie myszy - Nos i Pędziwiatr
- dwóch małych ludzików - Zastałek i Bojek.
Imiona bohaterów kojarzą się z ich stosunkiem do życia.

• Nos - jest myszą , która szybko wyczuwa zmiany i dostosowuje się do nich ,

• Pędziwiatr - dostosowuje się do zmian , nie zastanawiając się nad swymi działaniami ,

  • Zastałek - ignoruje zmiany , boi się ich, spodziewa się po zmianach wszystkiego najgorszego

    • Bojek - mimo tego , że boi się zmian , chętnie w nich uczestniczy , ponieważ wie , że zmiany prowadzą ku lepszemu.

      W tej historii KTO ZABRAŁ MÓJ SER ? - serem to ,
      czego pragniemy w życiu - dobra praca , pieniądze ,
      z innymi ludźmi , wolność , zdrowie i inne nasze marzenia.

Autor KTO ZABRAŁ MÓJ SER ? - przekonuje nas ,
że zmiany są czymś naturalnym i każdy z nas musi
dostosować się do zmian , bo tylko w ten sposób można osiągnąć to ,
o czym marzymy.

W opowieści tej piękne jest to , że autor podaje nam różne metafory dotyczące naszego " sera " :

- Jeśli masz ser jesteś szczęśliwy ,

- Im ser dla ciebie ważniejszy , tym bardziej chcesz go zatrzymać ,

- Jeśli się nie zmieniasz , to giniesz ,

- Co byś zrobił , gdybyś się nie bał ?

- Wąchaj często swój ser , będziesz wiedział , kiedy się psuje ,

- Ruch w nowym kierunku pozwala ci znaleźć nowy ser ,

- Kiedy pokonasz swój lęk , będziesz wolny ,

- Wyobrażenie nowego sera , zanim go znajdziesz , sprawi , że zaczniesz szukać,

- Im szybciej zrezygnujesz ze starego sera , tym wcześniej znajdziesz nowy ,

- Bezpieczniej jest błądzić w labiryncie , niż pozostawać w bezserowej sytuacji ,

- Stare przekonania nie doprowadzą cię do nowego sera ,

- Wierząc , że możesz znaleźć nowy ser , który da ci radość , zmienisz kurs ,

- Obserwuj małe zmiany , będziesz gotowy na duże , kiedy nadejdą.

Na tablicy Labiryntu  po którym poruszją sie bohaterowie 

KTO ZABRAŁ MÓJ SER ?
zapisano :

• ZMIANY SĄ NIEUCHRONNE - odbiorą ci twój ser ,

• PRZYGOTUJ SIĘ NA ZMIANY - twój ser na pewno zniknie ,

• OBSERWUJ ZMIANY - wąchaj swój ser często , a będziesz wiedział , kiedy zaczyna się psuć ,

• SZYBKO REAGUJ NA ZMIANY - im szybciej zrezygnujesz ze starego sera tym wcześniej będziesz się cieszył nowym ,

• ZMIENIAJ SIĘ - nie daj się wyprzedzić swojemu serowi ,

• CIESZ SIĘ ZMIANĄ - zasmakuj w przygodzie i delektuj się nowym serem ,

• SPODZIEWAJ SIĘ ZMIAN I CIESZ SIĘ NIMI - odbiorą ci ser.

   

  O dokonywaniu zmian w życiu mądrze i pięknie mówi też

   Piotr Łabuz  w swej 

   Akademii Psychologii Sukcesu

Życzenia Dla Dziadka

Wszystkim Dziadkom - 100 lat życia ,

samych radości i dumy z wnuków.

A oprócz tego kurs dla babci i dziadka
Zapisz się na listę Czy chcesz uchronić się przed demencją ?

E-mail:

Imię:

Zgadzam się z Polityką Prywatności

Życzenia Dla Babci

Wszystkim Babciom 

wszystkiego , co najlepsze , 

pociechy z wnuków 

dużo słońca i gorących buziaków

 

A czy Ty chcesz uchronić się przed demencją ?

Zostaw swój adres email poniżej

 

E-mail:

Imię:

Zgadzam się z Polityką Prywatności

Prezent Dla Dziadka

Dzisiaj zastanówmy się ,

jaki prezent przyda się Dziadkowi.

On też mimo lat jest dalej mężczyzną - to nie wiek mówi nam o płci człowieka.
Dziadek często ma jakieś swoje hobby , któremu poświęca wiele  wolnego czasu.
Może to być czytanie książek , wędkowanie , hodowla rybek lub rozwiązywanie krzyżówek.
Zastanówmy się - co lubi robić dziadek i dostosujmy prezent do jego zainteresowań.

 Autor tego vloga podaje kilka przykładów - 

prezentów dla babci i dziadka . 

Prezenty te nie są drogie , ale przydatne dla babci i dziadka.

Ja w dalszym ciągu upieram się przy prezentach typu :

• kosmetyki - odpowiednie do wieku babci i dziadka , 
• biżuterię dla babci ,
• ciekawa książka 
• album o tematyce zainteresowań babci lub dziadka.

Prezent Dla Babci

 Czy masz prezent dla babci ?

 Za kilka dni święto babci i dziadka , czy masz już prezent ?
Zastanawiając się na d tym , jaki prezent kupić trzeba mieć na uwadze to ,
że babcia i dziadek mimo swojego wieku 5- , 60 , 70 lat
pozostają w dalszym ciągu kobietą i mężczyzną.
Niewielu z nas patrzy na nich w ten sposób.
W dobie internetu dostępnego prawie dla wszystkich
można znaleźć kosmetyki odpowiednie do danego wieku ,
dodatki do sukienki ( apaszki , szaliki ) , biżuterię.
Prezent dla naszych ukochanych dziadków nie musi być drogi ,
ale taki , by ucieszył.
Nie zawsze dobrym prezentem są czekoladki dla babci
lub dziadka chorych na cukrzycę , ani lekarstwa
parafarmaceutyki oglądane w reklamach telewizyjnych.
Popatrzmy na babcię i dziadka ich oczami i zastanówmy się ,
jaki prezent chcieliby dostać.
Często takim prezentem na który czekają są nasze odwiedziny ,
rozmowa , telefon ,poświęcenie im uwagi .
Prezentem materialnym może być drobnostka ,
a prawdziwym prezentem , który ich ucieszy -

nasza obecność , nasz poświęcony im czas.
Aby więcej dowiedzieć się o modzie dla babć zapraszam na blog : http://modnaseniorka.pl

Wdzięczność

Czy zastanawiasz się czym jest wdzięczność ?

I czy potrafisz okazywać ją w swoim codziennym życiu ? 
Obejrzyj film , który intryguje i inspiruje do tego , 
by w tym zagonionym świecie - znaleźć chwilę , zatrzymać się 
i zastanowić - ZA CO JESTEM WDZIĘCZNY ?
Spoglądając na swój dzień powiesz , że tyle spraw poszło źle , że tyle nerwów straciłeś , 
że nic się nie układa.
Tak o tym , co złe pamiętamy lepiej.
A za co możesz być wdzięczny ?
- za uśmiech Twojego dziecka ,
- za świecące słońce ,
- za korek na drodze ( pomaga pomyśleć , zatrzymać na chwilę w pędzie zwanym życiem )

Ciekawy artykuł na temat wdzięczności 

znajdziesz pod tym adresem 

zyjswiadomie.edu.pl

http://bit.ly/1eitWxN

Czytanie A Starość

Czy warto czytać
i pisać będąc seniorem ?

 

Naukowcy stwierdzili , że nie tylko ćwiczenia fizyczne pomagają zachować młodość.

 W zachowaniu bystrości i jasności umysłu pomaga czytanie książek oraz rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek , a nawet stawianie pasjansa , zarówno w sposób tradycyjny , jak i w komputerze.

Czytanie i pisanie stymulują pracę mózgu i spowalniają proces starzenia.

Osoby , które dużo czytają są mniej podatne na utratę pamięci w starszym wieku , a poprzez to mniej narażeni na wystąpienie demencji.
Wg naukowców czytanie książek podczas całego życia zmniejsza ryzyko utraty pamięci o około 32 % w wieku podeszłym.
Podczas czytania mózg wykorzystuje dużo więcej energii i wysiłku , niż podczas oglądania telewizji.
Obecnie książki dostępne są w każdej księgarni , a zdobyć je można też w bibliotece.
Istnieje wiele księgarni internetowych , gdzie książki są tańsze niż w tradycyjnej księgarni.
Przeczytanie jednej książki na miesiąc , nie tylko podnosi sprawność naszego mózgu , ale też pogłębiają naszą wiedzę.
Obecnie jest wiele książek zarówno obyczajowych , jak też poradników na różne tematy.
Księgarnia internetowa Złotych myśli wyświetla listę wszystkich książek , które ma do kupienia.

Zachęćmy swoich rodziców do czytania książek , a i sami nie zapominajmy o tej czynności.

Jeszcze O Piciu Wody

Okazuje się , że picie wody ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Dobrze jest wiedzieć , kiedy należy pić wodę i jak wpływa ona na nasz organizm.

ŁATWO KRYTYKOWAĆ JURKA OWSIAKA ?

Cały dzień słychać słowa krytyki pod adresem Jurka Owsiaka i Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

O co chodzi krytykom ?

Wiadomo - o pieniądze.

Że 5 % z zebranych sum bierze dla siebie.

Że dostaje za darmo czas na antenie Telewizji Publicznej ,

że Caritas zbiera więcej pieniędzy , a nie ma takiej reklamy.

Zastanawiam się po co te wszystkie lamenty , po co sugestie o nieuczciwości , 

o co te swary i bicie piany ?

Ci , co najgłośniej krzyczą , że wstyd , że hańba , że taplanie się w błocie - nie robią nic , 

by pomóc .

Łatwo każdemu przypiąć łatkę , choć samemu bierze się nieopodatkowaną dietę poselską , 

darmowe rozmowy telefoniczne , pieniądze na biuro poselskie i mając inne przywileje.

Jesteśmy narodem kochającym się kłócić , być zawistni wobec innych , 

nie potrafiącym nikogo pochwalić za to , że myśli o innych.

Akcja Jurka Owsiaka trwa 22 lata , wyposażył w sprzęt medyczny niezliczoną ilość szpitali ,

pociągnął za sobą młodzież , jako wolontariuszy tej wielkiej akcji.

Orkiestra prowadzi 6 programów medycznych :

• Narodowy Program Wczesnej Diagnostyki Onkologicznej Dzieci,
  
• Program Powszechnych Przesiewowych Badań Słuchu u Noworodków,
• Program Leczenia i Zapobiegania Retinopatii Wcześniaków,
• Program Nieinwazyjnego Wspomagania Oddychania u Noworodków Infant Flow,
• Program Leczenia Osobistymi Pompami Insulinowymi Kobiet Ciężarnych z Cukrzycą
  
• Program Leczenia Dzieci Osobistymi Pompami Insulinowymi,

I chwała Jurkowi za to.

Niech Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy gra do końca świata
i jeden dzień dłużej ,

a Ci , którym się to nie podoba , niech sami wezmą się za pomoc ludziom chorym.

A oto wiadomość z ostatniej chwili :

13 stycznia 2014, 20:32

Resort pracy chwali WOŚP.
91 proc. idzie na pomoc,
8 proc. na administrację

 

 

 

22 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Dzisiaj odbywa się wielki finał po raz 22.
Jurek Owsiak zbiera pieniądze nie tylko na niemowlaki ,
ale też na sprzęt szpitalny dla seniorów.
Już po raz drugi myśli o tym , że właśnie sprzęt dla seniorów jest tak ważny.
Nasze społeczeństwo się starzeje , a oddziałów geriatrycznych w Polsce , jak na lekarstwo.
Te oddziały wg Narodowego Funduszu Zdrowia są nierentowne i nie opłacalne.
Lekarzy geriatrów też nie ma , a lekarze pierwszego kontaktu nie mają zielonego pojęcia ,
jak zająć się pacjentem mającym 80 lat i więcej.
Wiem to z własnego doświadczenia - gdy lekarka przychodziła do mojej 89 - letniej mamy ,
nawet jej nie badała , nie mierzyła ciśnienia .
Mówiła tylko nam , że mama ma dobrą opiekę , bo widać , że jest zadbana.
Obserwowała tylko , jak mama rozmawia z wyimaginowanymi ludźmi , przepisywała leki
i na tym kończyła się wizyta.
Tym wszystkim , którym zależy na godnej opiece medycznej dla ich rodziców i dziadków
polecam zapoznanie się ze stroną internetową WOŚP http://www.wosp.org.pl/

Po co Nam Ocet Jabłkowy ?

 Czym jest ocet jabłkowy ?

 Ocet jabłkowy ma działanie profilaktyczne i działanie lecznicze w wielu chorobach.

Zawiera wysoką ilość potasu ,  fosforu, chloru, sodu, magnezu, wapnia, siarki, żelaza, fluoru, krzemu
i innych śladowych pierwiastków. Powstaje poprzez fermentację moszczu jabłkowego.
Ma właściwości zakwaszające organizm.
Zakwasza krew i obniża ciśnienie tętnicze.

Ocet jabłkowy pomaga : 

•  podczas osłabienia psychicznego
• gdy mamy problemy z podejmowaniem decyzji ,
• na osłabioną pamięć ,
• gdy jesteśmy wrażliwi na zimno ( mamy stopy nogi i ręce) ,
• gdy nasze stopy podatne są na odciski( twardnieje skóra na podeszwach ) ,
• gdy mamy skłonność do zaparć ,
• gdy jesteśmy podatni na przeziębienia i choroby infekcyjne, 
•  gdy brakuje nam łaknienia,
• gdy mamy nudności z wymiotami, 
• gdy  nasze rany trudno się goją,
• gdy często swędzi nas skóra,
• gdy psują nam się zęby, 
• gdy wyskakują nam pryszcze na skórze, 
• gdy drgają nam powieki i kąciki ust, 
• gdy mamy częste i bolesne skurcze nóg w nocy, 
• gdy nie możemy wypocząć, 
• gdy jesteśmy w stanie stałego napięcia nerwowego, 
• gdy coraz gorzej śpimy, 
• gdy mamy bóle w stawach i rozwija się u nas artretyzm .

Człowiek starszy potrzebuje dwukrotnie więcej potasu w postaci miodu, świeżych warzyw i owoców,
jabłek lub octu jabłkowego. Dzienne zapotrzebowanie na potas można pokrywać jedząc paprykę,
popijając ocet jabłkowy z miodem i przegotowaną wodą, popijając soki - winogronowy, jabłkowy
czy z czarnej porzeczki.

Ocet jabłkowy ma wszelkie właściwości lecznicze jabłka.

Dozowanie octu jabłkowego zależy od stanu chorobowego.

Ocet jabłkowy stosowany jest powszechnie w domowej medycynie ze względu na dużą zawartość potasu, a ponadto ocet jabłkowy działa profilaktycznie i leczniczo w przypadku wielu chorób. 

Dlaczego potas jest tak ważny w naszym organizmie?

• jest potrzebny dzieciom do wzrostu. 
• opóźnia stwardnienie naczyń krwionośnych (miażdżyca),
• a także działa bakteriobójczo.

Ocet jabłkowy stosuje się jako przyprawę do sałatek i do innych potraw, według potrzeb organizmu pacjenta, jako kwaśny dodatek do spożywanego pokarmu.
Zalecane jest stosowanie  octu jabłkowego jako produktu dietetycznego i jako środka leczniczego . 

Prosty sposób na wykonanie octu jabłkowego :

Obierzyny ze zdrowych jabłek włożyć do szklanego naczynia, zalać przegotowaną słodzoną wodą w proporcji 2 łyżki cukru na szklankę wody. Zawiązać naczynie płótnem.
Po 3-4 tygodniach otrzymamy ocet gotowy do użytku. 

 Ze względu na właściwości octu jabłkowego (uodparnia na infekcje, dostarcza składników niezbędnych do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie)
zaleca się jego zażywanie w następującej ilości:

 Dorośli - 2 razy dziennie 2-4 łyżeczki octu jabłkowego z 2 łyżeczkami miodu na 1/2 szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Dobrze wymieszać.

Dzieci - 1 łyżeczka octu jabłkowego z 2 łyżeczkami miodu na 1/2 szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Dobrze wymieszać.

Przeciwwskazania - Ocet jabłkowy nie jest wskazany dla wrzodowców i przy zakazie stosowania produktów spożywczych kwaśnych. W takich przypadkach ewentualne dawkowanie produktu należy do decyzji lekarz


 

Będą Darmowe Lekarstwa Dla 75 - latków ?

 Dziś przeczytałam ciekawy artykuł Kazimierza Kutza , w którym pisze ,

że starość w Polsce jest smutna i zła.

Życie emeryta , który ma ponad 75 lat to kara za to , że urodził się w Polsce.
Autor pisze , iż emeryci , którzy mają najniższą emeryturę żyją w nędzy i niedostatku.
Polska - kraj katolicki nie dba o swoich seniorów .

Ludzie starsi nie są nam potrzebni.

Nie ustępujemy im miejsca w tramwaju czy autobusie , nie pomagamy im w codziennym życiu ,
nie interesujemy się starszymi sąsiadami.
Jakbyśmy nie wiedzieli i nie myśleli o tym , że każdy z nas będzie kiedyś stary.
Jak nie za 10 lat , to za 20 , 30 czy 40 lat - nikogo to nie ominie.
Nikt nie myśli o starszych . Choć pojawiła się mała iskierka - Jurek Owsiak zainicjował
akcję zbierania pieniędzy na sprzęt dla seniorów.

Komisja Praw Człowieka w Senacie podjęła prace nad ustawą

o darmowych lekarstwach dla emerytów powyżej 75. roku życia.

Jesteśmy jednym z nielicznych krajów w Europie , które nie mają uregulowanej tej kwestii.
Sama z własnego doświadczenia wiem , że właśnie wydatki na leki oraz podstawowe opłaty stanowią największe wydatki emerytów. Senatorowie założyli , że należy refundować leki do kwoty 300 zł miesięcznie.
Oszczędność taka pozwoli na lepsze żywienie , co bardzo pomaga w zachowaniu lepszego zdrowia
i zachowaniu odporności.
To pomagałoby zwalczać choroby , rzadziej odwiedzać lekarzy i mniej przebywać w szpitalach.
Nie można oszczędzać na ludziach starych.

Senat podjął uchwałę o darmowych lekarstwach dla emerytów o najniższych stawkach po 75. roku życia. Teraz ustawa wejdzie w procedury sejmowe. 

Zapraszam do przeczytania wspaniałej książki

może ona pomoże uchronić się przed biedą na emeryturze

KLIKNIJ TU -  bit.ly/1lFDB5V

Czy Znasz Ten Pyszny Napój Zwalczający Demencję ?

2013-08-11 14:48

[fot: heliosphan]

 Chyba każdy z nas lubi popijać gorącą czekoladę .

 

Naukowcy udowodnili , że czekolada chroni nasz mózg przed zanikami pamięci
i ogólnie wpływa na sprawność intelektualną. Szczególnie u osób starszych .

Ten , kto pije każdego dnia filiżankę czekolady  wzmacnia swą pamięć i myślenie, a gorący napój szczególnie polecany jest osobom starszym. 

Badania polegały na dawaniu do wypicia 2 filiżanek czekolady każdego dnia przez cały miesiąc.
Po zakończeniu badań okazało się , że ludzie poddani  tym smacznym nawykom osiągnęli  lepsze wyniki w testach pamięci, a osoby mające problemy z przepływem krwi w mózgu przejawiały skłonności do bardziej analitycznego i logicznego myślenia niż przed badaniem.

Średnia wieku badanych , to 73 lata. Przed eksperymentem zostali przebadani za pomocą aparatu USG i rezonansu magnetycznego. Okazało się, że u 17 osób przepływ krwi przez mózg jest
w poważnym stopniu ograniczony.
Stan zdrowia poprawił się u 88 % biorących w badaniu. Przed badaniem mieli oni upośledzony przepływ krwi przez mózg .
Połowa uczestników eksperymentu piła czekoladę zawierającą flawanole - substancje o działaniu przeciwutleniającym, druga połowa - czekoladę pozbawioną flawanoli. Jednak nie stwierdzono różnic pomiędzy obiema grupami.
Badacze nie dowiedli , który składnik gorącego napoju ma wpływ na zwiększenie przepływu krwi i mocniejszą pamięć.

i

Zdaniem naukowców czekolada zapobiega demencji .

Ale czy uda się opracować terapię chroniącą komórki mózgu opartą na kakao.

Taką bardzo smaczną terapię.

Nowa Terapia Na Chorobę Parkinsona ?

Czy znaleziono nową łatwą i przyjemną terapię
na chorobę Parkinsona i demencję ?

 Naukowcy z kilku ośrodków naukowych zarówno w Stanach Zjednoczonych , jak i Kanadzie
i Montrealu prowadzą badania do wykorzystania tańca , jako

terapii dla osób z chorobą Parkinsona lub demencją.

Instruktorzy prowadzący zajęcia taneczne zauważyli, silną zależność między ruchem
a zdrowiem fizycznym i psychicznym pacjentów mających demencję lub chorobę Parkinsona.
Samopoczucie psychiczne i fizyczne pacjentów uczestniczących w lekcjach tanga szybko się poprawia.
Badania prowadzone w Irlandii mówią , że osoby z chorobą Parkinsona biorące udział w terapii tańcem - miały mniejsze problemy z równowagą oraz zwiększyły się ich możliwości ruchowe. Pozytywne skutki terapii ruchem zauważają także instruktorzy tai chi, chińskiej sztuki walki określanej też jako gimnastyka medytacyjna.
Instruktorzy Canadian Tai Chi Academy, w której uczy się budzącej skojarzenia z tańcem długiej
i wolnej formy tzw. stylu Yang opisywali przypadki osób z chorobą Parkinsona ćwiczących tai chi. Podczas zajęć nie można było odróżnić osób chorych od zdrowych.
Osoby ze schorzeniami neurologicznymi i problemami z równowagą same po zaledwie kilku tygodniach wskazywały na złagodzenie objawów.
Może okaże się , że faktycznie taniec i proste ćwiczenia ruchowe pomogą zwalczyć choroby otępienne.

Jeśli chcesz poznać proste ćwiczenia , które wykonujesz tylko 7 minut

co drugi dzień

KLIKNIJ PONIŻEJ

http://bit.ly/19Mvp15

Terapia Pacjentów z Demencją

 

Dodaj napis

Co nowego w terapii pacjentów z demencją ?

Badania naukowe wykazują , iż korzystanie z komputerów  i internetu może  przynosić pozytywne skutki w terapii osób z chorobą Alzheimera.

 Wirtualne treningi, np. :

- planowania zakupów, -

- codziennie wykorzystywanych funkcji poznawczych

 mają bardzo dobre przełożenie na rzeczywiste funkcjonowanie pacjentów z alzheimerem. 

Metody wirtualne i komputerowe przynoszą efekty także w rehabilitacji dzieci z uszkodzonym móżdżkiem. Dzięki odpowiednio skonstruowanym grom komputerowym pacjenci z większym zaangażowaniem i mniejszym zmęczeniem niż podczas tradycyjnej terapii mogą trenować zaburzone funkcje koordynacyjno-ruchowe.

 

Jak Spowolnić Przebieg Choroby Alzheimera ?

Czy można spowolnić przebieg choroby Alzheimera ?

Zmiana stylu życia na zdrowszy może opóźnić wystąpienie pierwszych objawów i spowolnić przebieg choroby Alzheimera . Mówią tak naukowcy zajmujący się badaniami nad chorobami otępiennymi.
Opóźnić chorobę pomoże wypicie codziennej lampki wina , picie wódki i piwa jest niebezpieczne.

Najlepszym lekiem jest... ruch.

Codzienna nawet mała dawka ruchu wpływa na cały organizm i pozwala opóźnić starzenie i rozwój chorób otępiennych.

Demencja, w tym także choroba Alzheimera, stają się coraz poważniejszym i powszechniejszym problemem. Głównie ze względu na postępujące starzenie się społeczeństw (również polskiego).

Choroba Alzheimera prowadzi do zaniku mózgu, objawia się zaburzeniami pamięci, nastroju i osobowości. Cierpiący na nią człowiek przestaje interesować się otoczeniem, traci poczucie czasu i miejsca. Jego umysł stopniowo staje się niezapisaną kartką.

- Sytuacja jest o tyle zatrważająca, że nie mamy obecnie żadnych skutecznych leków na alzheimera. Dlatego coraz więcej badaczy zwraca uwagę na to, że styl życia może pomóc w walce z tym schorzeniem, jeżeli nie jako lek, to jako forma profilaktyki .

Zapobiegać rozwojowi choroby może też dieta bogata w substancje mające działanie przeciwutleniające (a więc zdolne niszczyć szkodliwe wolne rodniki), takie jak karotenoidy, witamina C czy witamina E. jednak badania naukowe nie do końca to potwierdzają.

Potwierdzono natomiast, że spożywanie zbyt dużych ilości kalorii, szczególnie
w formie tłustych potraw, oraz będąca tego konsekwencją nadwaga zwiększają ryzyko demencji

Co jeszcze może nas ewentualnie chronić przed rozwojem demencji?

W wielu artykułach przeczytać można , ze przed rozwojem demencji chroni dieta śródziemnomorska . Szczególnie chodzi tu o potrawy (np. ryby) zawierające duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, głównie kwasu dokozaheksaenowego (DHA).

 Pisze się , że kwas ten chroni synapsy i neurony w naszym mózgu przed skutkami uszkodzenia naczyń mózgowych , będących powodem rozwoju choroby Alzheimera.

Istotnym czynnikiem zmieniającym styl naszego życia

 oraz podawanym w profilaktyce choroby Alzheimera

  staje się ruch. 

Potwierdzają to zarówno doświadczenia prowadzone na zwierzętach jak i na ludziach.

Jeśli chcesz zapoznać się z projektem siedmiominutowego treningu , który wykonuje się co drugi dzień ,

KLIKNIJ PONIŻEJ

http://bit.ly/19Mvp15

Jak Obliczyć Przyszłą Emeryturę ?

Na stronie Jak Obliczyć Przyszłą Emeryturę ? podano kalkulator do obliczenia swojej emerytury.
Kto chce może to zrobić wpisując swoją datę urodzenia , ilość przepracowanych lat ,
swój obecny dochód brutto.
Jest to kalkulator nazywający się :

Reforma emerytalna 2012

Emerytury - Kłamstwo czy Prawda ?

Na stronie Polska.Dzis.info znalazłam ciekawy artykuł na temat
naszych przyszłych emerytur .

Autor Sebastian Schabowski podaje 6 kłamstw

na temat przyszłych emerytur .

Oto one:
Kłamstwo 1: 

Emerytura mężczyzny będzie trwać 5 lat

Kłamstwo 2: 

Na emeryturze świadczenie w wysokości 42% Twojej dzisiejszej pensji

Kłamstwo 3: 

ZUS wypłaca sobie miliardowe nagrody

Kłamstwo 4: 

Polski system emerytalny jest gorszy niż systemy w innych krajach

Kłamstwo 5: 

ZUS jest bankrutem

Kłamstwo 6: 

Rząd „ukradł” pieniądze z OFE

 Tezy przedstawione przez autora są ciekawe i poparte badaniami i wywiadami z osobami zajmującymi się sprawami dotyczącymi finansów publicznych , OFE , ZUS - em - zapraszam 
do przeczytania całego artykułu
http://polskadzis.info/6-najwiekszych-klamstw-o-przyszlych-emeryturach/

A jednocześnie zapraszam do komentowania .

Czy Witamina E Jest Lekiem Na Demencję ?

Amerykańscy naukowcy opublikowali wyniki badań mówiących ,

że u chorych cierpiących  na chorobę Alzheimera
i zażywających codziennie witaminę E zauważono , że dłużej zachowują sprawność przy codziennych czynnościach.

Problemem pozostaje jednak bezpieczeństwo terapii.

Osoby zażywające witaminę E najdłużej zachowywały sprawność do radzenia sobie w codziennym życiu oraz rzadziej wymagały też pomocy osób trzecich. 

Naukowcy twierdzą , ze choroba rozwijała się wolniej.

 Witaminę E znaleźć można w  olejach roślinnych, orzechach i niektórych zielonych warzywach. Można ją również przyjmować w tabletkach. 

Wg naukowców , by spowolnić postęp choroby  należy przyjmować wysokie dawki wit. E , co dla niektórych pacjentów może stanowić zagrożenie.
Badania dalej trwają.

Co z naszymi emeryturami ?

Ekonomiści polscy zastanawiają się , jak to możliwe , że rząd może zabrać nam
pieniądze zaoszczędzone w II filarze tzw. OFE.

Powinniśmy domagać się zreformowania systemu emerytalnego 

poprzez zapewnienie przez państwo minimalnej emerytury dla każdego pracującego.
Bez żadnych przywilejów dla kogokolwiek.
Minimalna emerytura dla wszystkich , a jednocześnie zmniejszenie składki na ZUS , OFE i inne twory rządowe.
Poprzez zmniejszenie daniny państwowej każdy zastanowiłby się nad koniecznością oszczędzania
na przyszłą emeryturę.
W tej chwili wg wyliczeń ekonomistów za 20 lat emerytura wynosić będzie 20 % ostatniej pensji .
Zastanawiam się na co to wystarczy.
Zmniejszenie wysokości składek opłacanych przez pracowników i przedsiębiorców
pozwoliło by podnieść płace netto , zwiększyć zatrudnienie , pobudzić popyt wewnętrzny ,
obniżyć szarą strefę ,podnieść konkurencyjność polskich firm .
Tylko komu na tym zależy ?
Coraz częściej słychać głosy ekonomistów , że tak dalej być nie może.
System emerytalny trwa w konwulsjach , za kilka lat rozpadnie się na pewno ,
co pociągnie za sobą rozpad finansów państwa .
Ale kto myśli o tym dzisiaj.

Tu znajdziesz kalkulator do obliczenia swojej emerytury

http://emerytura.gov.pl/oblicz-swoja-emeryture.php
Jakąś emeryturę w przedziale 1500 - 2100 zł mogą otrzymać tylko osoby ,
które przepracowały około 35 lat .
Osoby zatrudnione obecnie na umowy śmieciowe za 35 lat będą mieć emerytury
w przedziale 200 -500 zł.
Już teraz czas o tym pomyśleć.

Zapraszam do przeczytania bardzo ciekawej książki

Dlaczego jesteś głupi , chory i biedny i jak stać się mądrym , zdrowym i bogatym

Kliknij tu http://bit.ly/1lFDB5V

Intencje na Nowy Rok

Każdy z nas składa sobie jakieś obietnice , co zmieni w swoim życiu
w nowym roku.
Obietnice te realizujemy kilka dni stycznia , a potem wkracza codzienny kierat,
gdy nie myślimy już o naszych obietnicach i zmianach , tylko jak konie wędrujemy
tam , gdzie trzeba.
I znowu nici z naszych obietnic - nic się nie zmienia.
I tak mijają lata.
Rok za rokiem - nasze cele i plany nie są realizowane , a my dziwimy się ,
co nam w życiu umyka.

Dlatego ja przyrzekam uroczyście , że w tym roku 

będę codziennie dawała wpis na moim blogu.

Interesuję się chorobami otępiennymi - chorobą alzhaimera , demencją , chorobą Parkinsona.
Jak do nich dochodzi , jaki są pierwsze objawy , jak im zapobiec , gdy ma się 50 lat.

Kilka rad dzięki którym życie może stać się lepsze :)

http://youtu.be/1_kPMV5Z0wY